暑い夏にはクリームところてんが最高！置き換えダイエットに高千穂ところてん！

竹之下フーズ（たけのしたフーズ）
高千穂ところてん（30個）
送料無料・税込3,500円

楽天市場で、定期的にリピートをしているのが高千穂ところてん。カロリーが低くて、食べ応えがあるので置き換えダイエットとしてもオススメです。今年は、猛暑続きで食欲が無い日もちらほら。と言うことでお世話になっているのが高千穂ところてんです。黒蜜をかけて食べる甘いところてんはデザート感覚でぺろっと食べられるのでお気に入り。

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高千穂ところてん

原材料は、てんぐさ（韓国・モロッコ産）、醸造酒。

内容量は250g。100g当たりエネルギー2.0kcal/タンパク質0.0g/脂質0.0g/炭水化物0.6g/食塩相当量0.0g。（推定値）

高千穂ところてんは三杯酢、黒糖蜜、きな粉の3種類から選ぶことでき、数量も注文時に細かく指定できます。それぞれのカロリーは三杯酢が18kcal、黒糖蜜が40kcal、きな粉が58kcalです。個人的に三杯酢で食べるところてんが合わないなと感じるようになってしまい、黒蜜ときな粉を選んでいます。そして、あんみつ風が好きなので黒蜜を多めに頼んでいます。

最近ハマっているのは、ところてんにアイスクリームとフルーツ缶詰で食べる方法。このクリームところてんが美味しいのなんの。最後まで冷たいまま食べられるのもお気に入り。

１食あたりアイスクリームによってカロリーは変わりますが、300kcalくらいですね。ところてんは食後にお腹の中で膨れるので、置き換えダイエットにもオススメです。

もちろんきな粉もアイスクリームとの相性良し！砂糖入りなので、ジャリっとしたきな粉の食感が楽しいです。ところてん、フルーツ、アイスクリームの組み合わせは無限大。

これぞ置き換えに良し

夏は肌の露出が増え、ダイエットを意識する人が多いですね。食べて痩せる置き換えダイエットは、色々な種類がありますが、個人的にはクリームところてんが1番あっています。食欲が落ちている時も食べやすく、満腹感と満足度が高いのがオススメポイントです。クリームところてんで高千穂ところてん是非お試しあれ。

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